Unsere Nachwuchs-Talente zeigen Euch ihre Übungen: Laetitia Quist, Eloy Morante Maldonado und Dimitri Ignatow liefern Euch spannende Einblicke. Das alles gibt es in der neuen Folge von „Wir machen stark – fit mit dem DHB“. Viel Spaß beim Nachmachen! (Kinder, Jugendliche und Erwachsene)
Wir machen stark – fit mit dem DHB – Folge 19 – mit Widerstandsband – Wohnzimmer / Terrasse
In Folge 19 von „Wir machen stark – fit mit dem DHB“ schlüpft Philipp Weber in die Rolle des Trainers. Mit einem Widerstandsband wird der gesamte Körper trainiert, der Nationalspieler arbeitet dabei in drei Zirkeln. (Kinder, Jugendliche und Erwachsene)
Wir machen stark – fit mit dem DHB – Folge 18 – Schulterübungen – Wohnzimmer / Terrasse
In dieser Folge übernimmt Paul Drux die Rolle des Trainers und zeigt den Fans einige Übungen für die Schultern. Präsentiert werden die vom exklusivem Gesundheitspartner des Deutschen Handballbundes AOK. Viel Spaß beim Nachmachen!(Kinder, Jugendliche und Erwachsene)
Wir machen Kinder stark – fit mit dem DHB – Folge 17 – Werde fit wie Hannibal Teil 4 – Handballtraining Draußen im Hof, in der Einfahrt und vor einer Wand / Garage
Neue Woche, neue Übungen für Kinder und Jugendliche: Mit einem Handball und Wasserflaschen geht es auf den Hof. Wir wünschen viel Spaß beim Nachmachen und einen guten Wochenstart! (Speziell für Kinder und Jugendliche)
Wir machen stark – fit mit dem DHB – Folge 16 – Alternative Trainingsmittel Koffer(Kraftteil) und Handtuch(Bewegungsübungen)
Alternative Trainingshilfen sind heute Thema in unserer Fitnessserie. Koffer und Handtücher bereithalten und direkt mit den Übungen loslegen – viel Spaß! (Jugendliche und Erwachsene)
Wir machen stark – fit mit dem DHB – Folge 15 – Kraft: Teil 4 Unterkörper + Stabilität – Wohnzimmer / Terrasse
Auch kurz vor dem Wochenende gibt es wieder eine neue Folge „Wir machen stark“. Das Thema heute ist eine kleine Krafteinheit mit unterschiedlichen Übungen zum Unterkörper und zur Stabilität. (Kinder, Jugendliche und Erwachsene)
Wir machen stark – fit mit dem DHB und Alicia Stolle – Folge 14 – Kräftigung der Kniestabilisatoren – Wohnzimmer / Terrasse
Ein prominentes Gesicht begrüßen wir bei der 14. Folge der Fitnessserie „Wir machen stark – fit mit dem DHB“: Nationalspielerin Alicia Stolle zeigt den Fans einige Übungen zum Nachmachen! Kräftigung der Kniestabilisatoren. (Jugendliche und Erwachsene)
Florian Schulte kehrt zurück
Die Verantwortlichen des Handball-Bezirksligisten SW Havixbeck sind bei der Suche nach einem Nachfolger für den am Saisonende ausscheidenden Trainer Tom Langhoff fündig geworden.
Wir machen stark – fit mit dem DHB – Folge 13 – Richtungswechsel- und Reaktionsschnelligkeit – Draußen (Platz , Einfahrt , Straße oder Garten)Athletik Training
Folge 13 der DHB-Fitnesserie ist da: Heute dreht sich alles um Richtungswechsel- und Reaktionsschnelligkeit. Also ran an die Hüttchen oder Socken und viel Spaß beim Nachmachen! (Kinder, Jugendliche und Erwachsene)
Wir machen stark – fit mit dem DHB – Folge 12 – Kraft: Teil 3 Oberkörper – Wohnzimmer / Terrasse
Im Fokus stehen in der heutigen zwölften Folge der DHB-Fitnessserie „Wir machen stark – fit mit dem DHB“ vor allem Krafteinheiten für den Oberkörper. Wir wünschen viel Spaß beim Durchführen der Übungen! (Kinder, Jugendliche und Erwachsene)