Auch kurz vor dem Wochenende gibt es wieder eine neue Folge „Wir machen stark“. Das Thema heute ist eine kleine Krafteinheit mit unterschiedlichen Übungen zum Unterkörper und zur Stabilität. (Kinder, Jugendliche und Erwachsene)
Wir machen stark – fit mit dem DHB – Folge 15 – Kraft: Teil 4 Unterkörper + Stabilität – Wohnzimmer / Terrasse