Wir machen stark – fit mit dem DHB – Folge 8 – Treppenworkout

In der bereits achten Folge der DHB-Fitnessserie „Wir machen stark – fit mit dem DHB“ geht es um das Thema Treppenworkout. Zum Nachmachen der Übungen wird daher vor allem eins benötigt: Eine Treppe! (Alles Ohne Ball) (Kinder, Jugendliche und Erwachsene)

https://www.youtube.com/watch?v=oP4f4gQUXQs