Frank Holtmann 
Für den Spielbetrieb des Handballverbandes Westfalen & des Handballkreises Münsterland wurde beschlossen, dass es auch bei Saisonabbrüchen keine Absteiger (mit der Ausnahme von bereits zurückgezogenen Mannschaften oder freiwilliger Absteiger), sondern lediglich Aufsteiger in die Saison 2020/21 geben soll. Dies gilt gemäß der Information des DHB entsprechend auch für die 3. Ligen. Eine Übernahme dieser Regelung wird im Sinne der Einheitlichkeit für die Umsetzung auf Kreisebene empfohlen.
Sobald alles Zerbrechliche aus dem Weg geräumt ist, kann mit der dritten Schulfolge von „Wir machen stark – fit mit dem DHB“ gestartet werden. Denn diese Mal stehen Übungen rund um das Passen im Mittelpunkt, die am besten zusammen mit einem Partner wie einem Geschwister- oder Elternteil durchgeführt werden. Präsentiert wird diese Schulfolge vom exklusivem Gesundheitspartner des Deutschen Handballbundes AOK – die Gesundheitskasse. Viel Spaß beim Nachmachen!
Neue Fitnessübungen zum Wochenende. Heutiges Thema: Kräftigung und Stärkung der Körpermitte. Viel Spaß beim Nachmachen! (Jugendliche und Erwachsene)
Werde fit wie Hannibal! Auch in der zweiten Ausgabe der Schulfolge stehen wieder Kinderübungen im Fokus. Für die Umsetzung werden ein Handball oder großer Softball, ein Handtuch, ein Tischtennisball oder Flummi und eine Küchenpfanne benötigt. Viel Spaß beim Nachmachen!
In Folge 22 von „Wir machen stark – Fit mit dem DHB“ dreht sich alles um die „French Contrast Methode“. Eine abgewandelte Variante für zu Hause bringt Euer Krafttraining noch einmal auf eine höhere Stufe. Viel Spaß mit den Übungen! (Jugendliche und Erwachsene)
Ein Homeworkout mit Andreas Wolff, das gibt es in Folge 21 von „Wir machen stark, fit mit dem DHB“. Der Nationalspieler zeigt dabei nicht nur spezielle Übungen für Torhüter, sondern auch allgemeine Übungen für Handballer. Präsentiert werden diese vom DHB-Partner Harting. Viel Spaß beim Nachmachen! (Kinder, Jugendliche und Erwachsene)
https://www.youtube.com/watch?v=uaB-oX66yt4
„Talent oder Trainingswille – wie werde ich ein erfolgreicher Torwart?„: Mit dieser Frage hat sich der leitende DHB-Torwarttrainer Mattias Andersson auseinandergesetzt und gibt wertvolle Hinweise.
Der Schulsport soll in diesen Zeiten nicht zu kurz kommen, weshalb die Schulfolge von „Wir machen stark“ Inspiration für den Sport daheim liefert. Auch Ideen für die Einbindung weiterer Fächer und eine Grußbotschaft der Bundestrainer gibt es in dieser Ausgabe. Die Übungen sind wieder speziell für Kinder, präsentiert werden sie vom DHB-Partner Harting. Viel Spaß beim Nachmachen!
Unsere Nachwuchs-Talente zeigen Euch ihre Übungen: Laetitia Quist, Eloy Morante Maldonado und Dimitri Ignatow liefern Euch spannende Einblicke. Das alles gibt es in der neuen Folge von „Wir machen stark – fit mit dem DHB“. Viel Spaß beim Nachmachen! (Kinder, Jugendliche und Erwachsene)
In Folge 19 von „Wir machen stark – fit mit dem DHB“ schlüpft Philipp Weber in die Rolle des Trainers. Mit einem Widerstandsband wird der gesamte Körper trainiert, der Nationalspieler arbeitet dabei in drei Zirkeln. (Kinder, Jugendliche und Erwachsene)
In dieser Folge übernimmt Paul Drux die Rolle des Trainers und zeigt den Fans einige Übungen für die Schultern. Präsentiert werden die vom exklusivem Gesundheitspartner des Deutschen Handballbundes AOK. Viel Spaß beim Nachmachen!(Kinder, Jugendliche und Erwachsene)