Unsere Nachwuchs-Talente zeigen Euch ihre Übungen: Laetitia Quist, Eloy Morante Maldonado und Dimitri Ignatow liefern Euch spannende Einblicke. Das alles gibt es in der neuen Folge von „Wir machen stark – fit mit dem DHB“. Viel Spaß beim Nachmachen! (Kinder, Jugendliche und Erwachsene)
In Folge 19 von „Wir machen stark – fit mit dem DHB“ schlüpft Philipp Weber in die Rolle des Trainers. Mit einem Widerstandsband wird der gesamte Körper trainiert, der Nationalspieler arbeitet dabei in drei Zirkeln. (Kinder, Jugendliche und Erwachsene)
In dieser Folge übernimmt Paul Drux die Rolle des Trainers und zeigt den Fans einige Übungen für die Schultern. Präsentiert werden die vom exklusivem Gesundheitspartner des Deutschen Handballbundes AOK. Viel Spaß beim Nachmachen!(Kinder, Jugendliche und Erwachsene)
Neue Woche, neue Übungen für Kinder und Jugendliche: Mit einem Handball und Wasserflaschen geht es auf den Hof. Wir wünschen viel Spaß beim Nachmachen und einen guten Wochenstart! (Speziell für Kinder und Jugendliche)
Alternative Trainingshilfen sind heute Thema in unserer Fitnessserie. Koffer und Handtücher bereithalten und direkt mit den Übungen loslegen – viel Spaß! (Jugendliche und Erwachsene)
Auch kurz vor dem Wochenende gibt es wieder eine neue Folge „Wir machen stark“. Das Thema heute ist eine kleine Krafteinheit mit unterschiedlichen Übungen zum Unterkörper und zur Stabilität. (Kinder, Jugendliche und Erwachsene)
Ein prominentes Gesicht begrüßen wir bei der 14. Folge der Fitnessserie „Wir machen stark – fit mit dem DHB“: Nationalspielerin Alicia Stolle zeigt den Fans einige Übungen zum Nachmachen! Kräftigung der Kniestabilisatoren. (Jugendliche und Erwachsene)
Folge 13 der DHB-Fitnesserie ist da: Heute dreht sich alles um Richtungswechsel- und Reaktionsschnelligkeit. Also ran an die Hüttchen oder Socken und viel Spaß beim Nachmachen! (Kinder, Jugendliche und Erwachsene)
Im Fokus stehen in der heutigen zwölften Folge der DHB-Fitnessserie „Wir machen stark – fit mit dem DHB“ vor allem Krafteinheiten für den Oberkörper. Wir wünschen viel Spaß beim Durchführen der Übungen! (Kinder, Jugendliche und Erwachsene)
In der neuen Folge von der Fitnessserie „Wir machen stark – fit mit dem DHB“ wird vor allem ein Hilfsmittel gebraucht. Wir wünschen viel Spaß beim Testen der Übungen.(Kinder, Jugendliche und Erwachsene)