Ein Homeworkout mit Andreas Wolff, das gibt es in Folge 21 von „Wir machen stark, fit mit dem DHB“. Der Nationalspieler zeigt dabei nicht nur spezielle Übungen für Torhüter, sondern auch allgemeine Übungen für Handballer. Präsentiert werden diese vom DHB-Partner Harting. Viel Spaß beim Nachmachen! (Kinder, Jugendliche und Erwachsene)

https://www.youtube.com/watch?v=uaB-oX66yt4

Wir machen stark – Frag den Experten: „Talent oder Trainingswille – wie werde ich ein erfolgreicher Torwart?“ DHB Torwarttrainer Mattias Andersson

„Talent oder Trainingswille – wie werde ich ein erfolgreicher Torwart?„: Mit dieser Frage hat sich der leitende DHB-Torwarttrainer Mattias Andersson auseinandergesetzt und gibt wertvolle Hinweise.

https://www.youtube.com/watch?v=OAM4Xjdb68c

Unsere Nachwuchs-Talente zeigen Euch ihre Übungen: Laetitia Quist, Eloy Morante Maldonado und Dimitri Ignatow liefern Euch spannende Einblicke. Das alles gibt es in der neuen Folge von „Wir machen stark – fit mit dem DHB“. Viel Spaß beim Nachmachen! (Kinder, Jugendliche und Erwachsene)

https://www.youtube.com/watch?v=5As6pNACGBA

In Folge 19 von „Wir machen stark – fit mit dem DHB“ schlüpft Philipp Weber in die Rolle des Trainers. Mit einem Widerstandsband wird der gesamte Körper trainiert, der Nationalspieler arbeitet dabei in drei Zirkeln. (Kinder, Jugendliche und Erwachsene)

https://www.youtube.com/watch?v=wXKIEltA3TM

In dieser Folge übernimmt Paul Drux die Rolle des Trainers und zeigt den Fans einige Übungen für die Schultern. Präsentiert werden die vom exklusivem Gesundheitspartner des Deutschen Handballbundes AOK. Viel Spaß beim Nachmachen!(Kinder, Jugendliche und Erwachsene)

https://www.youtube.com/watch?v=NuFPKO92c5I

Neue Woche, neue Übungen für Kinder und Jugendliche: Mit einem Handball und Wasserflaschen geht es auf den Hof. Wir wünschen viel Spaß beim Nachmachen und einen guten Wochenstart!  (Speziell für Kinder und Jugendliche)

https://www.youtube.com/watch?v=45DArdv5jHQ

Alternative Trainingshilfen sind heute Thema in unserer Fitnessserie. Koffer und Handtücher bereithalten und direkt mit den Übungen loslegen – viel Spaß! (Jugendliche und Erwachsene)

https://www.youtube.com/watch?v=qd09d-mhKiY

Auch kurz vor dem Wochenende gibt es wieder eine neue Folge „Wir machen stark“. Das Thema heute ist eine kleine Krafteinheit mit unterschiedlichen Übungen zum Unterkörper und zur Stabilität. (Kinder, Jugendliche und Erwachsene)

https://www.youtube.com/watch?v=vJpUJh-Go5Y

Ein prominentes Gesicht begrüßen wir bei der 14. Folge der Fitnessserie „Wir machen stark – fit mit dem DHB“: Nationalspielerin Alicia Stolle zeigt den Fans einige Übungen zum Nachmachen! Kräftigung der Kniestabilisatoren. (Jugendliche und Erwachsene)

https://www.youtube.com/watch?v=o2CeqEJ_AAU

Folge 13 der DHB-Fitnesserie ist da: Heute dreht sich alles um Richtungswechsel- und Reaktionsschnelligkeit. Also ran an die Hüttchen oder Socken und viel Spaß beim Nachmachen! (Kinder, Jugendliche und Erwachsene)

https://www.youtube.com/watch?v=Mbgr5MzzNNs